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家に入れなかった変質者? 2012/05/17 11:51:26
[ My Running Diary ]
昨夜はゆっくり、走ったつもりでしたがRunKeeperを 確認する限り、そんなにゆっくりでもないね? ゆっくりのつもりでランニングフォームを意識して走りました。 着地と腕振りと腰を落とさないことを特に…
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晴天快適走行20㎞! 2012/05/14 09:47:20
[ My Running Diary ]
昨日、朝、目覚めると雲ひとつない晴天! 5月のわりにはそんなに暑くもなく、走るには絶好の日和です。 先日、新しいコースを発見したユーカリが丘周回コースを走ることにしました。 とにかく、気持…
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夏に向かって!! 2012/05/13 14:07:48
[ 幕張本郷・指圧・整体【掌庵】の『一日一然』 ]
さあ! 夏に向かって! お腹を引き締めようぜっ! これが10秒でも出来たら凄いです。 バラエティー番組でやっていたのを思い出し、やってみたら意外と難しい。 番組同様、後ろへ転がります。(笑) あ、また…
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